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标题: [保健养生] 一次性生活持续多久最健康？ [打印本页]

作者: dal1988 时间: 2019-9-1 18:43 标题: 一次性生活持续多久最健康？

一直以来，我们都知道性生活时间太长性器官持续充血会有害健康，但太短
的时间又不能让人满足。那么，到底一次性爱持续多久最好呢？

　　　　　　　　　　　　　性生活时间不可太长

　　男人认为，性生活时间越长，越易到达性高潮，性快感也更强。事实并非如
此，单次性生活过长，对双方的身体都是不利的。原因有两点：一：过性生活时，
不仅男女双方生殖器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许
多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心
跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，等等。
而且，性爱过程会使人体的耗能明显增加，如果时装这长，会使双方愈加疲惫，
导致出现全身乏力、嗜睡等现象。

　　二：过性生活时，男女双方生殖器官在高度充血状态下密切接触和活动，如
果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容
易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

　　再者，美国宾夕法尼亚州立大学的心理学家指出，超长时间的欢愉，对爱爱
没有益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

　　那么，最好的性爱时间到底是几分钟呢？有专家研究发现实质性爱（从性器
官开始接触算起）在７—１３分钟最为适宜。尤其是男性表示，实质性爱超过１
３分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于７分钟，会有意犹未尽之感。

　　观点：感觉还是要根据自身身体条件和需求程度大小来安排时间长短最合理，
性爱重质不重量，只要能保证每次的性爱都让双方满意，时间长短并没什么关系。

大家说说你们一般多久？

作者: ctttian444 时间: 2019-9-22 11:06

半个小时以上，一个半小时以内，做太久有点体力不支

作者: 349845163 时间: 2019-10-12 15:26

不算前戏十分钟内比较正常吧还有力气说说话温存下再起来洗洗偶尔兴致高做二十分钟左右会累的直喘很疲惫想要睡一觉极少情况下做过四五十分钟近一小时当时感觉爽就是肌肉有点僵做完一瞬间头都是晕晕的腿发软
基本上做十来分钟后媳妇开始喊累还说磨的阴道口疼连来两发会感觉再挑逗也勃起不坚连来三发或者第二发不射憋着会感觉jj有点胀疼高中时不懂事连撸七发最后会射不出来东西只象征性有个射精动作然后持续两三天的jj勃起就疼

作者: 名正太柯拿 时间: 2019-11-24 23:00

我觉得20左右最好吧，有时候来第二发的时候she不出来后期主要感受就是累；还有有时候没戴tt，女朋友用手和口也射不出来，时间久了虽然不动也觉得累

作者: lpygfl 时间: 2019-11-26 21:33

一般都是在半小时左右，时间久了女性经过几次高潮小妹妹里反而会干涩的

作者: grillar 时间: 2020-1-31 10:26

三四十分钟吧，女友高潮来比较慢，不能光顾自己舒服

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