大学的时候主修的心理学，虽然现在工作中应用得不多了，但心理学知识还是让我获益匪浅。今天先跟大家分享一个我认为非常重要的心理学效应——皮格马利翁效应。
关于它的具体定义，还有皮格马利翁这个名字的由来，大家都可以参考百度百科。链接我就不贴了，请大家自行百度之。
不过我今天要从美国著名心理学家罗森塔尔(Robert Rosenthal)和雅各布森(Lenore Jacobson)所做的教育心理学研究说起。他们先选择了一所中低阶层社区的公立学校作为研究对象，然后让学校学生进行了一项所谓的智力测验(The Harvard Test of Inflected Acquisition)。他们宣称测验不仅能测出学生们的智商，还能够判断出他们在未来一年的成长情况。之后，他们就交给老师们一份“超常”学生的名单，老师们深信不疑。一年之后，“超常”学生的智商平均增长12点，而其他学生平均增长8点，两者差异显著。但关键的地方来了，这份名单根本就是罗森塔尔和雅各布森随机选择的，他们的智力测验也是为了心理学实验而编造出来的。所以从一开始，这些“超常”学生跟其他学生是一模一样的！可最后老师们不仅认为“超常”学生们更聪明，还认为他们更懂事，更具有好奇心，更加友善，在未来成功几率更大。
这就是有心理学实验支撑的皮格马利翁效应，用中国通俗的话语解释就是“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行”。实验中，学生们之所以能够取得更大的进步，完全是因为老师们在心里就预先认为这些学生是“超常”的，所以给予他们更多关注，更多耐心，而恰恰正是这些，让学生们表现得更为优异。
根据这个效应再来看看我们的教育，会感到很后怕。好的老师自然懂得这个道理，会让自己认为学生们都是人才，都是好孩子，并在此基础上给予他们更多鼓励和关心；可是也有的老师，认为学生们都不成材，都故意和他作对，并以这样的态度来对待她的学生，从而产生负面效应。其实比老师更有影响力的家长，在脑海里是怎么看待自己孩子的，就更关键了。因为家长和孩子一起相处的时间会更长，并且也包含很多细枝末节的沟通和交流。如果掌握得当的话，可以利用这些机会，不断给予孩子积极的心理提示，潜移默化之中就能让孩子成为自己预想的那样。而若是因为工作烦躁，或是心情不佳，或者就是不那么重视孩子，在与孩子沟通的时候，会说一些负面的话，比如，傻、笨、废物、弱智等等，那孩子也确确实实会往那样的方向发展。
皮格马利翁效应对大人其实也会有效果的。如果你希望你的妻子温柔体贴，你可以想象妻子是那样的状态，并对她日常的行为给予相应的反馈。如果你想要男友更加健壮，也可以试想一下他那样的状态，并持续的鼓励他朝那个方向发展。在职场当中，对上司、下属、同事都可以使用这个技巧，渐渐地让他们成为你希望的样子。当然，这个效应必须建立在合理的想象之上，太离谱的想象也是不可能成真的。
最后要分享的就是皮格马利翁效应最强有力的一个用途，就是通过自我催眠，对自己进行心理暗示来提升自己。这听起来有些玄乎，但实际上非常简单。我们都见过自信的人，可他/她的自信是怎么来的呢？这是因为他们相信自己能够胜任这件事，可以把事情做好。而他们之所以相信自己能够做好，是因为脑海中能够浮现出自己做好这件事的每个步骤。体操运动员在做动作之前，都能够预想一遍整个套路，并且想象自己完美的达成了每个细节。若是因为准备不足而无法生成想象，或是因为过于紧张而脑子一片空白，那结果多半不甚理想。现在我工作之前，都会预想一遍自己做得很好，很成功的画面，要是有什么地方想象不出，那就有针对性的多做准备，而实际的效果很理想。不过还有另外一个重要的方面，那就是让别人对你产生良性的预期。光是自己认为自己行还不够，如果周围人都认为你能行，那产生的皮格马利翁效应就很大了。所以在工作中，我尽可能让别人产生靠谱、可靠的感觉，从而让他们对我产生积极的预期，帮助我取得成功。我想这可能就是很多人所说的气场吧，其实一个人的气场，就是你使别人对你产生的预期。所以气场弱的人，别人会觉得，这事儿交给他能行么？她能够胜任这份工作么？而一个气场强的人，则会让人对他/她有更多信心，自然也会有好的预期。
希望这则小小的分享能够让大家获益，在自己的生活和工作中取得更大的成功！
[ 本帖最后由 Perfume 于 2014-11-23 09:56 编辑 ]
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