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[保健养生] 十大食材 幫你找回「性趣」

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十大食材 幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導,1965到85年間出生的所謂X世代,即現年約20-40歲間,對做愛做的事,是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大,再加上交際應酬,下班回家便累得倒頭大睡,根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。


適度且愉快的性生活,對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一,我們因有性行為才得以繁衍後代;同時,這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同,還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。


以房事養生,是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生,孤陰不長」,故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡,而男女間的雲雨之歡,正是陰陽調和的其中一法。


中醫向來講究「藥食同源」,提供十大食材來幫你找回「性」趣!不論男女皆可,若有缺乏性趣者,不妨一試!


1.蝦:溪蝦、明蝦煮熟食之,皆能補腎壯陽,可治陽萎不起。


2.韭菜:又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精,熟食可治腎陽虛寒的陽萎。


3.山藥:能滋腎益胃、補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。


4.豬腰子:含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質,煮食之能補腎、治腎虛腰痛。


5.糙米:富含蛋白質及鋅、錳等活性元素,能益精、養氣、起陽。


6.核桃仁:能潤肺健腎,不論生熟,皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。


7.肉桂:肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素,可以溫補腎陽,刺激性激素的分泌。


8.魚鰾:黃魚魚鰾若乾燥後油炸,能補虛攝精;沙魚魚鰾能益腎固精。


9.鰻魚:熟食可以益氣血、補虛損,有強精效果。


10.甲魚(鱉):含有許多能抗氧化的維生素,熟食能滋陰補虛,補中益氣,適合氣喘者食用

[ 本帖最后由 85623699 于 2016-9-6 23:20 编辑 ]

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好东西啊,学到了很多,谢谢楼主了!

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版主留言
gu121(2008-5-23 16:19): 注意你的回复!
路过``觉得不错 踩啦踩啦

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好东西 有没有介绍 延长时间的 或者增大的

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谢了

路过``觉得不错 踩啦踩啦好东西 有没有介绍 延长时间的 或者增大的
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  • andyinca 金币 -30 复制回复,请自重! 2008-5-22 13:35

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可能作为"韭菜"来说于日常的生活中更容易实现,但效果不知怎样.

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好的

不错吗?介绍的很详细应该很有用的

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怎么没有鸡蛋呢,鸡蛋很好的哦!

其他的我吃韭菜,山药,其他不吃。呵呵~

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回复 1楼 的帖子

看完后,感觉不错,都是日常生活中的普通食物。很好,在传授些变大的食物啊!

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感谢楼主了。 继续关注中!...................
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  • 慈善家 威望 -5 恶意灌水--删除ID! 2008-5-25 08:22

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