exuanfeng

各位朋友，你们性生活的时候是否有这种感觉，进出不敢太快，如果快了就想射精，有时甚至必须得停下来？有什么好的解决办法，年龄33，以前不这样，现在也不敢有什么花样动作，就男上女下，求好点的解决办法

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• 夏天不冷 金币 +3 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2021-6-25 08:01

几步隆冬强

有早泄的征兆了。及早治疗。
建议加强锻炼，提高体能。
同时，看看中医吃些调理的药物吧，比如六味地黄丸之类的，听大夫给开什么方剂。
适当使用一些延时的喷剂或药物，别让早泄成为类似肌肉记忆的状态。同时也能提高自信心。

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• alex_007 金币 +3 认真回复，奖励！ 2021-10-9 14:21

茶桶05

想射是很正常的吧，说明你女伴不松或是很投入，也说明你投入。可以善用手指和舌头，先把女伴弄爽了，然后再插。想让女方爽又不是只有一个办法，只要她爽过了，后面只要时间别短得太离谱就不至于给人留下印象。别太纠结于时间这事，谁也不会每次都状态满分

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• alex_007 金币 +3 认真回复，奖励！ 2021-10-9 14:21

gwz203

要说早泄有点可怕，按定义只要能进入就离早泄还远着呢。其次不要有记忆包袱。适当时可以修复一下龟头敏感度，带二个套子运行一段时间。

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• alex_007 金币 +2 认真回复，奖励！ 2021-10-9 14:22

xinsuithd

是从插入开始就不敢快速进出么？如果快速抽插能坚持多久呢？一般男性从插入开始，活塞运动两分钟以上的，就不算严格意义上的早泄了。如果你说的是达到射精阈值了，不敢快速进出，这个就太正常了，达到阈值以后绝大部分的男性再继续给予性刺激就会性高潮。
如果生理性质的射精阈值低，那么首先去看看是不是身体器官有亚健康的状况，如果有及时遵医嘱进行调理，同时适当进行深蹲、慢跑，同时辅以冥想（不断将自己的思绪从别的地方拉回来的过程就是不断巩固自己的意念控制过程，这个对射精阈值有一定控制作用，和有些人快射的时候默念一二三或者想别的事情分散注意的原理类似，只不过一个是短期的，一个是长期内心增幅。），再然后就是一定改掉熬夜的陋习，这个很透支身体，影响各方面功能。
如果身体各方面都很OK，那么多数是精神性射精阈值低，比如有些人听不得特定的呻吟声，听到了秒射，听不到啥事没有；有些人7、8分抽插没问题，就是不能一插到底，一插到底撞击子宫收到压迫的瞬间就要缴枪等等，还有的最多的可能就是前期用习惯了五指姑娘，长期追求短暂快感，一些肌肉群已经形成了记忆，这些都是稍微麻烦一点的，需要下功夫去客服这些习惯，慢慢的尝试这个针对性刺激，从而改善。
最后，上面这两种问题都不是短时间就能改善的，不要因此就觉得生活暗淡无光，抬不起头。要持乐观心态，多和自己的性伴侣沟通，让她协助改善。然后如果考虑性伴侣的性生活体验，小GG方面的差距可以用前戏和精神交融去弥补，而且有时候精神交融（说接地气一点就是让伴侣融入参与到性生活中去，身心愉悦，而不是觉得在借用她的屁股）远比生理愉悦感更强烈，至于如何前戏，我就不赘述了，祝兄弟们早日幸福，哈哈
对了，上面都是个人观点，不对的欢迎指正，轻点喷~

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• alex_007 金币 +20 认真回复，奖励！ 2021-7-19 23:36

57255738

有点像早泄了，要加强锻炼好身体，尽快摆脱这种情况。

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• k550c 金币 -20 刷屏，扣20金币。 2021-8-16 23:38

从来不乱

35岁左右对中国男人是个临界点，许多男人在这个年龄段忽然变胖。我亲身经历过，35岁左右胖了十几斤，做爱明显持久力下降，体力下降。之后减肥成功，控制到正常体重，做爱又恢复了持久力。
你有可能是变胖了。
或者是你老婆年龄也越来越大，阴道没有足够润滑，摩擦力大，当然容易射精。

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• 月穆露娜 金币 +3 认真回复，奖励！ 2021-10-8 19:49

x88550066y

进出太快龟头的敏感度会加强，更容易高潮，有感觉的的时候可以适当放慢速度，等感觉过去了在加快速度，多练习练习降低龟头的敏感度

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• alex_007 金币 +2 2021-10-21 22:04

棕布手套

说解决办法：要想马上出效果缓解这个尴尬，就是带厚套或喷延时剂。那种螺纹或者颗粒的套子厚度要比普通的厚一些，让你不那么敏感，也能加强女方感受让她尽快高潮。要想根本解决这个体质。多打飞机吧，买个飞机杯做锻炼，不是让你爽，是找感觉，找到你的射精阈值，这样实战的时候感觉快到阈值了就停下来换姿势。多锻炼多找感觉不仅能让你更了解你的身体，也能让你的忍耐力提升，不至于快感积累太速。另外多深蹲跑步练练腰腹和下肢耐力，很多时候你体力不支了会坚持不住而射出来。体力好了不那么快累，就不会因为疲倦而过早射精。你深蹲跑步的疲劳能耐受的住，你做爱时的快感你就能耐受得住，忍耐力是体力和精神交织而成相辅相成的。

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• 月穆露娜 金币 +9 认真回复，奖励！ 2021-10-9 20:51

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其实我以前和你症状差不多，年纪也差不多。我很长一段时间也觉得是这样，到最后发现其实不是的。是人的问题。我初恋时就快，后面换了个女朋友真的可以半小时。因为她是平胸。如果你女朋友太性感了，就会很容易射。我不建议用喷剂，最好还是做PE肌的锻炼。当然前提是要把器质性的病排除了。
千万不要去私立医院！
千万不要去私立医院！
千万不要去私立医院！
公立医院看最好的医生，免得不耐烦。如果你在成都，找华西的杨敏主任不错的。

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• 月穆露娜 金币 +3 认真回复，奖励！ 2021-10-9 20:52