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77001817 发表于 2010-7-24 13:52   只看TA 21楼
还好我天天都在运动，看来以后要专门加强一下腰的训练了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 18:04   只看TA 22楼
这下有增长知识了 学了很多种方法了 一定坚持用啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-25 19:31   只看TA 23楼
很不错的几点建议，觉得最主要的还是要加强锻炼，提高身体素质
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-25 19:32   只看TA 24楼
这帖子我看到了我的未来。好吧现在开始少点做
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-25 21:50   只看TA 25楼
很多事情说起来容易做起来难啊，得坚持不懈才是胜利啊
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id090808 发表于 2010-7-25 22:53   只看TA 26楼
确实要形成规律，不要太频繁了，好比这是有限资源，要实行可持续发展。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-25 23:09   只看TA 27楼
谢谢楼至写的很详细啊，以后得多注意自己的身体健康了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-26 00:44   只看TA 28楼
抽烟、喝酒、吃辛辣食物、不爱运动是几乎所有疾病的诱因和禁忌。所以建议大家戒烟少饮酒多运动，身体保养得好了，性爱自然质量也高
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smdragon888 发表于 2010-7-26 01:14   只看TA 29楼
我的理论，男人保持性健康--适当的纵欲，充分的锻炼，良好的心态
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-26 01:18   只看TA 30楼
确实要注意身体了，到了30多岁身体开始走下坡路，要开始保养，等发现身体坏了的时候，在保养就来不及了
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